Hoy, 19 de octubre, es el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Un momento propicio para promover la concientización, detección temprana y tratamiento oportuno de esta enfermedad que tiene la mayor prevalencia en mujeres de todo el mundo y se estima que cada 30 segundos en algún lugar del nuestro planeta se diagnostica un cáncer de mama, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud.
En México representa la primera causa de muerte por cáncer en mujeres y es la segunda causa de mortalidad en mujeres entre 20 y 59 años, según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).
Este cáncer se origina a partir del crecimiento descontrolado e independiente de las células de las mamas que forman un tumor maligno. Puede invadir tejidos circundantes y también órganos distantes.
Causas del cáncer de mama
Sus causas son complejas ya que no hay una fuente única; por el contrario, es multifactorial y abarca desde componentes genéticos y hereditarios, hasta factores relacionados con el estilo de vida y el ambiente.
Todas estas variables actúan en conjunto para modificar el riesgo de cáncer, ya sea para aumentarlo o disminuirlo.
Tanto organismos internacionales como asociaciones médicas y especialistas hacen énfasis en la prevención a través de minimizar prácticas y hábitos que incrementen el riesgo de padecer cáncer de mama. Estas son algunas maneras de prevenir.
- Mantener una alimentación balanceada.
- Disminuir el consumo de azúcares y grasas.
- Practicar ejercicio por lo menos 30 minutos al día.
- Mantener un peso adecuado.
- Evitar consumo el cigarro y el alcohol.
- Realizar una autoexploración mamaria mensualmente a partir de los 20 años.
- Acudir a consultas médicas anuales y realizarse estudios diagnósticos como el ultrasonido mamario y, a partir de los 40 años, la mastografía.
¿Hay relación entre obesidad y cáncer de mama?
Diversos estudios han demostrado la estrecha relación entre la obesidad y cáncer de mama, además de la aparición de enfermedades como diabetes, hipertensión y otros tipos de cáncer.
El cirujano bariatra José Antonio Castañeda, quien durante más de 15 años ha tratado la obesidad en el país, explica lo siguiente. “El tejido graso o adiposo produce cantidades aumentadas de estrógeno, y es sabido que concentraciones altas de esta hormona se han asociado con mayor riesgo de padecer cáncer de seno, de ovario, de endometrio, entre otros”.
Pero el problema es más profundo, pues “las personas con obesidad presentan inflamación crónica de grado bajo, que termina causando daños al ADN que pueden causar que las células normales del seno se vuelvan cancerosas”, agrega el experto, quien ha realizado más de 15 mil procedimientos quirúrgicos laparoscópicos de pérdida de peso a pacientes con múltiples morbilidades asociadas.
Por su parte, investigaciones han concluido que las mujeres que padecen un índice de masa corporal (IMC) elevado poseen un riesgo mayor de padecer cáncer de mama después de la menopausia, en comparación con aquellas mujeres con peso saludable.
Obesidad en México
Es importante recordar que en México 7.5 de cada 10 adultos presenta sobrepeso u obesidad, por lo que este es un factor de particular importancia cuando se analiza la presencia de patologías como el cáncer de mama en la población. Tan solo en 2019 se registraron en el país 15 mil 286 nuevos casos de cáncer de mama en la población de 20 años y más.
“Sabemos que la obesidad es un factor de riesgo y está demostrado que tener una vida activa y mantener un peso saludable disminuye la incidencia de muchos cánceres. Esto nos deja claro que perder peso no es un tema estético sino de salud y los personas deben explorar las alternativas médicas que pueden usar para mejorar su estado físico y mejorar su calidad de vida”, concluye Castañeda.